５分で完成オーツ麦のミートソースドリア
《人気検索で１位》感謝！☆ダイエット食材オーツ麦の食感を生かしドリアをレンジとオーブントースターで簡単に美味しく作ります
このレシピの生い立ち
40年ぶりに食べたオーツ麦が、偶然硬めに仕上がると発芽米に似ていたので、バターで炒めてから自作の冷凍してあった濃厚ミートソースをかけて昭和風のライスドリアにしてみました。
そのレシピを全てインスタント使用でレンジのみに工夫したレシピです。
５分で完成オーツ麦のミートソースドリア
《人気検索で１位》感謝！☆ダイエット食材オーツ麦の食感を生かしドリアをレンジとオーブントースターで簡単に美味しく作ります
このレシピの生い立ち
40年ぶりに食べたオーツ麦が、偶然硬めに仕上がると発芽米に似ていたので、バターで炒めてから自作の冷凍してあった濃厚ミートソースをかけて昭和風のライスドリアにしてみました。
そのレシピを全てインスタント使用でレンジのみに工夫したレシピです。
作り方
- 1
材料は少なく、これだけです。
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- 2
グラタン皿や耐熱皿に、オーツ麦とにお好みで同量から倍量の水を入れ、レンジで１～２分お好みの硬さになるまでチンする。
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- 3
バターと顆粒コンソメを加えて、
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- 4
30秒ていどチンしてから、溶けたバターとコンソメをオーツ麦に混ぜ合わせる。
-
- 5
ミートソースをのせ、
-
- 6
そのうえに、バルメザンチーズを振りかける。
-
- 7
とろけるチーズをお好みの分量のせる。
-
- 8
レンジで１分間チンして温める。
-
- 9
レンジをグリルにするか、オーブントースターに移して、
-
- 10
お好みの濃さの焼き目を付ける。
-
- 11
グツグツとした状態でお召し上がりください！
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- 12
《2018年5月30日追記》
このレシピが「オーツ麦」の人気検索でトップ10入りしました。
ありがとうございました！ -
- 13
《2018年10月7日追記》
このレシピが「オーツ麦」の人気検索で1位になりました。
ありがとうございました！ -
- 14
≪ご参考≫本格的（？）なリゾットなら“美味＆簡単☆オートミールのトマトリゾット”レシピID : 18336001 をどうぞ
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- 15
≪ご参考≫これも５分で作れる和の味“鍋の残り物で作る美味なオートミールの雑炊”レシピID : 18287373です！
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≪ご参考≫５分で作るなら“時短簡単フリーズドライでオーツ麦のおじや”レシピID : 18287373も失敗無しで美味です！
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- 17
≪ご参考≫オーツ麦の朝食やデザートには“食物繊維でヘルシー☆美味冷製オートミール”レシピID : 18380362をどうぞ
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コツ・ポイント
・お好みのかたさになるまでチンする
・グラタンはレトルトや缶詰ではなく、自作の物だとより美味しくなる
・バターライスはフライパンで炒めればより美味しい
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