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使い切りレシピ★さけときのこのスパゲティ
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使い切りレシピ★さけときのこのスパゲティ-レシピのメイン写真

使い切りレシピ★さけときのこのスパゲティ

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

冷蔵庫にある鮭フレークで簡単に作れます!
このレシピの生い立ち
本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

冷蔵庫にある鮭フレークで簡単に作れます!
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冷蔵庫にある鮭フレークで簡単に作れます!
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本来食べられるのに捨てられている「食品ロス」を減らすため、ご家庭にある野菜を『まるごと』使い切ることがコンセプトのレシピ集です。(「まるごと旬野菜~使い切りレシピ~」、資源循環局3R推進課)

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材料

2人分
  • スパゲティ(乾) 160g
  • 塩 適量、水1Lに対して塩10g程度
  • 小松菜 2株(100g)
  • ベーコンスライス 1枚(20g)
  • 玉ねぎ 1個(250g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • にんにく 1片
  • オリーブ油 小さじ1杯
  • 鮭フレーク 100g
  • (あれば)白ワイン 小さじ1杯
  • 水 60CC
  • しょう油 大さじ1杯
  • 黒こしょう 少々
  • バター 大さじ1/2杯
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作り方

  1. 1

    しめじは小房に分ける。

  2. 2

    たまねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、こまつな、ベーコンは短冊切りにし、小松菜は鍋でゆでておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を入れ、弱火でにんにくを炒めて香りが出たら、ベーコン・たまねぎ・しめじを加えて炒める。

  4. 4

    鮭フレークを入れ、(あれば白ワインをふり入れ、)水・しょうゆ・こしょうを入れる。

  5. 5

    別鍋でゆでたスパゲティを④に入れ、小松菜とバターを入れて完成。

コツ・ポイント

・こまつなは、ゆでる代わりにラップに包んでレンジで加熱してもOK!
 ★レンジ時間目安〈600ワット〉
 こまつな:1分30秒
・にんにくはチューブで代用OK!

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/11/14 03:13に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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このレシピのキーワード

パスタ 鮭 シメジ 小松菜 ベーコン にんにく バター 玉ねぎ

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