★をボールに入れて混ぜ合わせて、ボール状に数個に分ける。

フライパンに油を敷いて1を並べ、中火で焼く。

焼き色が着いたら裏返し、蓋をして蒸し焼きに。

火が通ったら☆を回し入れ絡めたら出来上がり。小分けして冷凍。