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納豆オクラ-レシピのメイン写真

納豆オクラ

Tきあら
Tきあら @cook_40150694

和えるだけの簡単な副菜です♪ミョウガの香りでさっぱり食べられます
このレシピの生い立ち
納豆って血栓の出来やすい夜に食べた方がいいと聞いて。野菜を混ぜてさらに健康効果をアップさせてみました(^-^)

和えるだけの簡単な副菜です♪ミョウガの香りでさっぱり食べられます
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納豆って血栓の出来やすい夜に食べた方がいいと聞いて。野菜を混ぜてさらに健康効果をアップさせてみました(^-^)

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Tきあら
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和えるだけの簡単な副菜です♪ミョウガの香りでさっぱり食べられます
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納豆って血栓の出来やすい夜に食べた方がいいと聞いて。野菜を混ぜてさらに健康効果をアップさせてみました(^-^)

和えるだけの簡単な副菜です♪ミョウガの香りでさっぱり食べられます
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納豆って血栓の出来やすい夜に食べた方がいいと聞いて。野菜を混ぜてさらに健康効果をアップさせてみました(^-^)

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材料

2人分
  • 納豆 2パック
  • おくら 5本
  • ミョウガ 1つ
  • 納豆のたれ 2パック分
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作り方

  1. 1

    オクラは熱湯で茹でて5ミリ幅位に切っておきます。ミョウガもスライスしておきます。

  2. 2

    納豆のたれで和えたら出来上がり(^-^)

コツ・ポイント

野菜は結構大きめに切っていますが、サイズはお好みで(^-^)/

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Tきあら
Tきあら @cook_40150694
2018/05/05 09:40に公開
三人家族で仙台在住10数年(* ´ ▽ ` *)家事も仕事もマイペースにやっています♪日々の食事作りに皆さんのレシピを参考にさせていただいています。さらなるモチベーションアップの為に自分のレシピも記録するようになりました。感想を教えていただけたら嬉しいです(*>∀<*)
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このレシピのキーワード

オクラ みょうが 納豆

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