丸ごとキウイのプロテインスムージー

Name: 丸ごとキウイのプロテインスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ☆オールプラント(100%植物)プロテイン 20g; ☆浄水 200ml; キウイ(皮ごと) 1〜2個; 生蜂蜜 小さじ1; TRUVIVITYビューティーパウダー お好みで

♡ハニー♡ @cook_40107856

果物の女王キウイと100%植物プロテインの組合せ。キウイの皮には実の3倍のポリフェノールが☆丸ごと感謝して頂きます☆
このレシピの生い立ち
豊富なキウイのビタミンCと生きた酵素＋アミノ酸スコア100の植物プロテインで、ぷるりん♡コラーゲン作り

丸ごとキウイのプロテインスムージー

♡ハニー♡ @cook_40107856

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材料

1人分

☆オールプラント(100%植物)プロテイン 20g
☆浄水 200ml
キウイ(皮ごと) 1〜2個
生蜂蜜小さじ1
TRUVIVITYビューティーパウダーお好みで

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作り方

1

☆のプロテインと浄水をシェイカーでよく混ぜておく。
2

キウイは表面をきれいに洗い、
両端の芯をカットする。
3
①、②とその他材料全て、フードプロセッサーへ入れ混ぜる。

コツ・ポイント

キウイは皮ごと使う。
綺麗になっていく自分をイメージしながら作る♡

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つくれぽ

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♡ハニー♡ @cook_40107856

2015/06/03 04:18に公開

美味しい生はちみつと出会えました。スプーンですくって…あのクリ〜ミ〜とろ〜り♡を目で味わいながらそのまま食べるのがたまらないですが、色々な料理にも混ぜてみました。　　「生」はちみつの効果を活かす為に、加熱調理はせずRawレシピでこだわってみたいと思います。http://horosho-honey.jimdo.com

このレシピのキーワード

スムージーはちみつキウイ

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