人参、玉ねぎ、にらを同じくらいの細さ、長さに切る。

水と春雨をレンジ調理器に入れ、レンジで5分。

春雨の水を切ってザルに入れておく

玉ねぎ、人参にごま油大さじ1をふりかけ、混ぜてレンジで3分チン

人参と玉ねぎを取り出し、春雨の上に置いておく。
もやしとにらもごま油をかけて混ぜて1分チン。

レンジ調理器の中に全ての材料と合わせ調味料を入れて、混ぜて出来上がり！