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夏野菜の粒マスタード煮こみ
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夏野菜の粒マスタード煮こみ-レシピのメイン写真

夏野菜の粒マスタード煮こみ

ちわここ
ちわここ @chiwacoco

冷たくしてショートパスタと絡めてサラダ風にしても美味しいですよ♪

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ジャンボ夏野菜がいっぱいあった

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夏野菜の粒マスタード煮こみ

ちわここ
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材料

直径20㎝の鍋いっぱい
  • パプリカ 2個
  • ピーマン 200g
  • 茄子 300g
  • ズッキーニ 400g
  • プチトマト 500g
  • オリーブオイル 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ1と1/2
  • 粒マスタード 大さじ1と1/2
  • ローリエ 1枚
  • カレー粉 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜はプチトマト以外を1.5㎝角に切る
    ※野菜を切りながら作るのがお勧めです

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ温まったらパプリカを加えて炒め油が馴染んだら塩小さじ1/4を入れふたをして弱めの中火で蒸らし煮

  3. 3

    次にピーマンをなべに加えひと混ぜして塩を小さじ1/4を入れふたをして煮る。

  4. 4

    次になすとズッキーニと塩小さじ1/2を加え同じ様にオイルに馴染む程度に混ぜる

  5. 5

    ローリエを入れその上にプチトマトを乗せ小さじ1/2の塩を上から振り蓋をして弱めの中火で10分蒸し煮にする

  6. 6

    カレー粉とマスタード大さじ1を加えひと混ぜして更に蓋をして更に5分蒸し煮にする

  7. 7

    最後に残りのマスタード大さじ1/2を加え混ぜる

コツ・ポイント

れにあさんの「ラタトゥイユ我が家風 ID17488058」の作り方を参考にさせて頂きました
作りたてより30分ぐらい置いて味を落ち着かせてからの方がお勧めです

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ちわここ
ちわここ @chiwacoco
2010/08/20 03:45に公開
きのこ採り命の旦那さんとチワワ二人(ちわこ&ココ)の4人家族レシピは随時見直し訂正しております(o〃_ _)oペコリ
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このレシピのキーワード

煮込み なす パプリカ ピーマン ズッキーニ ミニトマト カレー粉

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