鶏ももと野菜のヘルシー蒸し Miokohi @cook_40151998 簡単に、美味しくてヘルシーおかずが作れます(^^)このレシピの生い立ち夕飯のメインおかずを簡単に作りたくて もっと読む 簡単に、美味しくてヘルシーおかずが作れます(^^)このレシピの生い立ち夕飯のメインおかずを簡単に作りたくて もっと読む 鶏ももと野菜のヘルシー蒸し Miokohi @cook_40151998 簡単に、美味しくてヘルシーおかずが作れます(^^)このレシピの生い立ち夕飯のメインおかずを簡単に作りたくて もっと読む 簡単に、美味しくてヘルシーおかずが作れます(^^)このレシピの生い立ち夕飯のメインおかずを簡単に作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏もも 1枚 野菜なんでも（キャベツ等） 好きなだけ お好きなタレ（ゴマだれ、ポン酢など） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒸し器をセット。蒸し皿の上に野菜をたっぷり敷きます。（今回はキャベツ、エノキ、にんじん、ほうれん草、玉ねぎを乗せました） 2 その上に鶏ももを、3センチくらいの幅に切って置きます。（切り方は何でもいいです） 3 蒸し器に火をかけて、蒸しあがるまで待ちます。（鶏肉を1個出して切ってみて、赤くなければOK！） 4 野菜からお皿に盛り付けて、お肉を乗せたら完成！お好みのタレ（ゴマだれやポン酢等）をかけて召し上がれ☆ コツ・ポイント 鍋が閉まるか不安なくらいたっぷりの野菜を敷いても全然大丈夫でした☆お野菜たっぷり食べれて美味しかったです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18296148 コピーしました！ Miokohi @cook_40151998 2012/01/28 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ かつおとアボカドのさっぱり和え ご飯が進む！厚揚げの簡単ジューシー酢豚風 旨辛！豚こまと白ネギの味噌辛炒め 我が家の定番！！甘辛ハッシュポテト サクサクネバネバ丼 ✿いくらと大葉のパスタ✿ 酵素たっぷりまろやか新玉ねぎドレッシング チョコミルクレープ♥バレンタインチョコ♥ 安ウマ★豆腐の肉野菜あんかけ 炊飯器でふゎふゎスポンジ 塩麹【豚の粕漬け網で焼いてみる】香ばし！ ほうれんそうのあったかおひたし♡洋風 白菜と豆腐のぽかぽか生姜甘酒スープ 前菜三種 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296148
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