夏野菜カレーにキュウリも入っちゃったよ!

ichigocer
ichigocer @cook_40129984

まだまだ暑いから、さっぱりした食感のカレーはどうでしょう?市販のルーで簡単しあげ★
このレシピの生い立ち
育ちすぎちゃったキュウリをいただいて。。。

夏野菜カレーにキュウリも入っちゃったよ!

まだまだ暑いから、さっぱりした食感のカレーはどうでしょう?市販のルーで簡単しあげ★
このレシピの生い立ち
育ちすぎちゃったキュウリをいただいて。。。

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材料

4皿分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ナス 2本
  4. キュウリ 3本
  5. トマト 2個
  6. ピーマン 2個
  7. 市販のカレールー 1/2箱
  8. 31/2カップ
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は小さめの一口大に切って、塩コショウをしておく。

  2. 2

    キュウリとナスは少し皮をむいて、一口大に切り、ナスは水にさらしておく。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、ピーマンとトマトは一口大に切っておく。

  4. 4

    鍋か大きめのフライパンに油を敷き、玉ねぎと鶏肉を炒める。

  5. 5

    トマト以外の野菜を加えて、少ししんなりするまで炒め合わせる。

  6. 6

    水を加えてふたをし、中火で10分程煮込む。

  7. 7

    火を止めてカレールーを溶かし、トマトを最後に加えて一煮立ち。

  8. 8

    とろみが出たら、盛り付けて出来上がりです★

コツ・ポイント

私はこれに、バジルライスでいただきました!香りが引き立っておいしいですよ。
ちなみに、ただ炊き上がったごはんに乾燥バジルを少し混ぜるだけです 笑!

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