簡単1人ランチに♪釜あげしらす丼

みぃとしょうママ
みぃとしょうママ @cook_40043779

お忙しい1人ランチに・・・・♪簡単だけど栄養もバッチリです。レシピというのも恥ずかしい簡単ごはんです。
このレシピの生い立ち
とにかくすぐ出来てすぐ食べられるメニューをランチに考えていて・・・・。

簡単1人ランチに♪釜あげしらす丼

お忙しい1人ランチに・・・・♪簡単だけど栄養もバッチリです。レシピというのも恥ずかしい簡単ごはんです。
このレシピの生い立ち
とにかくすぐ出来てすぐ食べられるメニューをランチに考えていて・・・・。

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材料

1人分
  1. ごはん 丼1杯分(自分の適量で)
  2. しらす 敷きつまるくらいたっぷり
  3. 大葉 4、5枚
  4. 白ゴマ 小さじ1くらい
  5. かつお節 適量
  6. しょうゆ 小さじ1~2くらい

作り方

  1. 1

    大葉を2mm程度の千切りにする

  2. 2

    ご飯をよそう

  3. 3

    大葉をご飯の上に敷き詰める

  4. 4

    しらすを大葉の上に敷き詰める

  5. 5

    かつお節をしらすの上にふりかける

  6. 6

    白ゴマをふりかけ、しょうゆをタラッとまわしかけてできあがり!

コツ・ポイント

のせるだけなので特になし。さらに、のりを加えたり、ごま油をタラッとかけたりしてもまた美味♪

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みぃとしょうママ
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毎日のメニューに悩みながら、クックパッドを活用させて頂いている主婦です。主人と大学生の娘&息子の4人家族。毎日の弁当作り。そして時間をかけずに出来る夕食作り。たま〜のおやつ作りにCOOKPAD活用中♪
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