
炒めレバーと春菊のゴマねぎドレッシング
香味野菜が食欲そそる
レバーでスタミナUP
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① 牛レバーは一口大に切り、氷水で洗い水けをふきとる。
② 春菊は葉先を摘み、三つ葉は3~4㎝のざく切り。共に冷水に漬けパリッとさせる。
③ プチトマトはヘタを取って半分に、青ジソは千切りに
④ フライパンにごま油を熱し、①を強火で炒め、レバーの色が変わったらしょうゆ、こしょうを加え手早く炒め味を絡める。
⑤ ゴマねぎドレッシングの材料を混ぜ、②③④をあえて器に盛りつける。
香味野菜で食欲そそる。スタミナ満点の一品
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