ツナ白菜 さーや♡♡ @thistlia 関東 ツナが大好きなのであえてみたら凄く美味しかったんです。このレシピの生い立ちツナと白菜って相性がいいと思って。 もっと読む ツナが大好きなのであえてみたら凄く美味しかったんです。このレシピの生い立ちツナと白菜って相性がいいと思って。 もっと読む ツナ白菜 さーや♡♡ @thistlia 関東 ツナが大好きなのであえてみたら凄く美味しかったんです。このレシピの生い立ちツナと白菜って相性がいいと思って。 もっと読む ツナが大好きなのであえてみたら凄く美味しかったんです。このレシピの生い立ちツナと白菜って相性がいいと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜 (大きな葉) 5～6枚 ツナ缶(油漬のもの) 1缶 塩コショウ (お好みで適量) 0.5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白菜を洗ったら一口大に切って、耐熱容器か袋に入れて電子レンジでチンする。(500Wで2～3分くらい) 2 ボウルにチンした白菜とツナ缶のツナを油ごといれてあえたら出来上がり。 3 お好みで塩コショウをしてもOKですよ。 コツ・ポイント 白菜をレンジでチンすることで時短になりますし栄養素も溶け出さないのでいいですよ。絞らないでそのまま使ってくださいね。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18299776 コピーしました！ さーや♡♡ @thistlia 2012/01/24 17:30に公開 関東 フォロー中 フォローバック フォロー 冷蔵庫にあるものだけで色々作るのが好きです。名もない料理を日々生み出しているかも…。最近はバター様と生クリーム様が高すぎてなかなか買えなくて悲しい…。代表レシピは「超簡単♪30分でもちもちベーグル」だと思う。たぶん。https://x.com/usagimochi_s2https://usagimochi.blog.jphttps://sayacooking.blog.fc2.com もっと読む このレシピのキーワード ツナ 白菜 似たレシピ その他のレシピ 酸っぱいキウイフルーツを甘くする方法 ほうじ茶で冷やし茶漬け天かすと魚の漬け 新タマネギとエビのレモンマスタードサラダ 🍄舞茸ガーリックツナの悪魔的ポテサラ🍄 なすを大量消費！とろとろなすの甘味噌佃煮 大根の肉そぼろ煮 朝食にも♡アボカド納豆丼 朝食♪おやつに♫ メロンパントースト♡ 簡単おつまみ☆えのきのカリシャキ生姜焼き ナッツとホワイトチョコの抹茶ブラウニー 白菜のクリームスープ 白菜のコールスロー 本格派つみれのお吸い物 簡単ランチ★野菜たっぷりビーフン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18299776
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