鶏の表面にフォークで刺してタレが染み込むようにする。

密封袋に漬けタレ☆と鶏を入れ30分程漬け込む。

圧力鍋にゴマ油を入れ、鶏(漬けダレも全て)、水、鶏ガラスープの素、青ネギを入れ蓋をし火にかける。

強火で熱し、ぴゅーっと蒸気が出始めたら、弱火で10分煮る。

火を止めて蒸気が出なくなったら鶏肉を取り出し、骨から身を取り外し、ほぐします。

鶏を除いた鍋に■の材料を全て入れ、もう5分程煮る。

野菜に火が通ったら、ほぐした鶏肉を入れてる。
後は器にご飯を入れ、上からスープごと盛りつければ完成。