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もやしと豚肉のカレー丼
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もやしと豚肉のカレー丼-レシピのメイン写真

もやしと豚肉のカレー丼

353573
353573 @cook_40152905

カレールーを使いますが、だしと醤油が効いた和風味です。
このレシピの生い立ち
野菜の値段がどれもこれも高いこの秋… いつも安値のもやしで子どもたちの口に合う料理を、と考えました。

カレールーを使いますが、だしと醤油が効いた和風味です。
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野菜の値段がどれもこれも高いこの秋… いつも安値のもやしで子どもたちの口に合う料理を、と考えました。

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もやしと豚肉のカレー丼

353573
353573 @cook_40152905

カレールーを使いますが、だしと醤油が効いた和風味です。
このレシピの生い立ち
野菜の値段がどれもこれも高いこの秋… いつも安値のもやしで子どもたちの口に合う料理を、と考えました。

カレールーを使いますが、だしと醤油が効いた和風味です。
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野菜の値段がどれもこれも高いこの秋… いつも安値のもやしで子どもたちの口に合う料理を、と考えました。

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材料

3人分
  • 豚肉 200g
  • もやし 1袋
  • ニンジン 小1本
  • 冷凍インゲン 5本
  • カレールー 2かけ
  • 粉末だし 小さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに、ニンジン、もやし、豚肉を入れ蒸し焼きにする

  2. 2

    火が通ったらお湯150㏄を加え、だし、醤油、カレールーを加える

  3. 3

    インゲンを入れる。
    片栗粉を水でとき加え、とろみがでるまでかき混ぜる。

  4. 4

    温かいご飯の上に盛り付けて、できあがり!

コツ・ポイント

もやしのシャキシャキ感を残したい場合は、ニンジン、豚肉を先に炒めます。豚肉は小間切れやバラ、モモなどどれでもおいしいと思います。

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353573
353573 @cook_40152905
2016/11/04 15:32に公開
働く母。5歳、3歳のこどもにキャラ弁をつくること、1週間のおかずをつくりおきすることが最近の楽しみ!
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このレシピのキーワード

丼 カレー 豚肉 もやし 片栗粉 にんじん 冷凍いんげん

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