豚肉と里芋のピリ辛煮

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

里芋の煮っ転がしをアレンジし、ピリ辛バージョンに仕上げました。ごはんに合うおかずです。(H24.1.22の試食会)
このレシピの生い立ち
里芋のアレンジを考えてみました。お肉の出汁が里芋に良くしみて旨みの相乗効果!ピリ辛で食もすすみますよ。

豚肉と里芋のピリ辛煮

里芋の煮っ転がしをアレンジし、ピリ辛バージョンに仕上げました。ごはんに合うおかずです。(H24.1.22の試食会)
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里芋のアレンジを考えてみました。お肉の出汁が里芋に良くしみて旨みの相乗効果!ピリ辛で食もすすみますよ。

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材料

4人分
  1. 豚ロース 300g
  2. しょうゆ 小さじ 1
  3. 小さじ 2
  4. 里芋 400g
  5. ネギ 1本
  6. 生姜 1片
  7.  A| 砂糖 大さじ 1と1/2
  8.  A| 酒 大さじ 2
  9.  A| しょうゆ 大さじ 1と1/2
  10.  A| 豆板醤 小さじ 1
  11.  A|  1と1/2カップ
  12. サラダ油 大さじ 1

作り方

  1. 1

    豚肉は3cm角に切り、しょうゆ、酒で下味をつける。

  2. 2

    里芋は皮をむき一口大。ネギは1cmのブツ切、生姜は皮をこそぎ薄切りにし、Aを合わせる。

  3. 3

    鍋を熱し、サラダ油大 を入れ豚肉を炒め、表面が色づく程度で取り出し、キッチンペーパーで鍋の油をふき取る。

  4. 4

    油大 を足し、ネギ・生姜・里芋を炒め、豚肉とAを加える。

  5. 5

    沸騰したらアクを取り、落し蓋をして弱火で煮、時々上下を返しながら煮汁が少し残る程度まで約30分煮込んで完成。

コツ・ポイント

豆板醤の量でお好みの辛さを調整してみてくださいね。

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南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
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