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味付け超簡単！白和え
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味付け超簡単！白和え-レシピのメイン写真

味付け超簡単！白和え

naonaoyan
naonaoyan @cook_40134233

簡単で栄養たっぷり！毎日食べてます。
このレシピの生い立ち
薄味でたくさん食べたくて、作りました！
想像以上に簡単で美味しく、子供達も「毎日たべたい」と言うほどで、1～2日おきに作って、いつも冷蔵庫に入っています❗

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材料

6人分
  • 豆腐(木綿) 1丁
  • ほうれん草 1/2～1/3束
  • こんにゃく 1/2枚
  • にんじん 1/2本
  • すりごま 適量
  • めんつゆ 大2～3
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切って絞っておく。
    にんじんとこんにゃくは切ってから、茹でて水気を切っておく。

    • 味付け超簡単！白和え作り方1写真
  2. 2

    1を合わせて、そこへ水切りした豆腐とすりごまを入れ、めんつゆを味を見ながら少しずつ入れ、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

★自分の好きな濃さにするには、めんつゆは少しずつ入れる。
★すりごまはたくさん入れています。
★あまり甘くないのが好みなので、砂糖は入れていません。
★好みの野菜はチンしてもいいです。

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naonaoyan
naonaoyan @cook_40134233
2015/06/09 13:38に公開

このレシピのキーワード

白和え にんじん こんにゃく ほうれん草 豆腐

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