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ギナタアンいんげんのココナツミルク和え
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ギナタアンいんげんのココナツミルク和え-レシピのメイン写真

ギナタアンいんげんのココナツミルク和え

ビクータン
ビクータン @cook_40153322

20年ぶりにギナタアンが食べたくなった。うろ覚えですが、チャレンジしてみました!
このレシピの生い立ち
仕事で何十回と渡航したフィリピンで、好きなメニューのひとつでした。なかなか食べるレストランもないので自力で製作!思ったより上出来でしたよ~~

20年ぶりにギナタアンが食べたくなった。うろ覚えですが、チャレンジしてみました!
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仕事で何十回と渡航したフィリピンで、好きなメニューのひとつでした。なかなか食べるレストランもないので自力で製作!思ったより上出来でしたよ~~

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ギナタアンいんげんのココナツミルク和え

ビクータン
ビクータン @cook_40153322

20年ぶりにギナタアンが食べたくなった。うろ覚えですが、チャレンジしてみました!
このレシピの生い立ち
仕事で何十回と渡航したフィリピンで、好きなメニューのひとつでした。なかなか食べるレストランもないので自力で製作!思ったより上出来でしたよ~~

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材料

  • インゲン豆 10本
  • たまねぎ 小1個
  • かぼちゃ 1/4
  • 鶏肉 200g
  • 干しエビ 10g
  • にんにく 1かけら
  • ナンプラー 大さじ1
  • 塩、こしょう 適宜
  • ココナツミルク 200ml
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作り方

  1. 1

    材料:それぞれ食べやすい大きさにカットする。たまねぎはスライス、にんにくはつぶしておく。

    • ギナタアンいんげんのココナツミルク和え作り方1写真
  2. 2

    油を敷いてにんにく、たまねぎを炒める。香りがたってきたらいんげん、かぼちゃ、干しえびをあわせて炒める。

    • ギナタアンいんげんのココナツミルク和え作り方2写真
  3. 3

    中火のままでココナツミルクを入れて煮込む。塩、こしょうで味付けしナンプラーを大さじ1杯回しいれる

    • ギナタアンいんげんのココナツミルク和え作り方3写真
  4. 4

    完成です!覚えれた味に近いできばえです。神経質にならなくてもうまく出来ました。

    • ギナタアンいんげんのココナツミルク和え作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

手順などに関しても神経質になる必要はなさそうでした。辛味の程度とナンプラーでお好みの味に調節できますね。フィリピンではカニやロブスターなどをメインに作る場合も多いようです。なかなか美味しかった(^^/

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ビクータン
ビクータン @cook_40153322
2015/06/02 05:02に公開
バツⅠ独身です。年金ももらえるようになりました。糖尿の持病があるのでほとんど自炊しますが、職場の人らに紹介、伝授の自己レシピで好評なものを紹介していきたいと思います。
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このレシピのキーワード

鶏肉 かぼちゃ ココナッツミルク いんげん豆 にんにく 玉ねぎ

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