簡単☆そばの実のカンパーニュ

サイケ△
サイケ△ @cook_40108976

✨津南町栄村秋山郷レシピコンテスト2位いただきました✨そばの実の香りがとってもいいです!!是非どうぞ♡
このレシピの生い立ち
なし

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材料

1つ
  1. 100% 強力粉 200g
  2. 1.5% 塩 3g
  3. 2.5% 砂糖 5g
  4. 1.5% ドライイースト 3g
  5. お湯 130~
  6. そばの実 20g
  7. 胡桃 20g

作り方

  1. 1

    ボールに☆を入れる。イーストと塩は話しておく。

  2. 2

    イーストめがけてお湯(冬35-40゚夏水)を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    まとまってきたら胡桃とそばの実を入れる。グルテン膜が粗めにできたら一次発酵35度で60分パンチ40分パンチ40分発酵

  4. 4

    パンチをして二十分ベンチタイム発酵カゴ又は、ザルに粉をふり、生地を丸く形成し2倍になるまで二次発酵。

  5. 5

    籠からだし、好きなようにクープを入れる。
    250度に余熱したオーブンで20分焼き200度に下げて10分焼く

コツ・ポイント

クープにオリーブ油など垂らすと開きが良くなります。写真のは開きが甘いです( ;o;)

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サイケ△
サイケ△ @cook_40108976
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