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鶏肉とほうれん草の炒めもの
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鶏肉とほうれん草の炒めもの-レシピのメイン写真

鶏肉とほうれん草の炒めもの

シロクマ♪
シロクマ♪ @cook_40130818

材料も少なく簡単なのにおいしいですよ♪
鶏肉やちくわの旨味が出て、シンプルな美味しさですd(^-^)
このレシピの生い立ち
家採りの新鮮なほうれん草があったので(*^^*)
意外な美味しさでした♪

材料も少なく簡単なのにおいしいですよ♪
鶏肉やちくわの旨味が出て、シンプルな美味しさですd(^-^)
このレシピの生い立ち
家採りの新鮮なほうれん草があったので(*^^*)
意外な美味しさでした♪

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鶏肉とほうれん草の炒めもの

シロクマ♪
シロクマ♪ @cook_40130818

材料も少なく簡単なのにおいしいですよ♪
鶏肉やちくわの旨味が出て、シンプルな美味しさですd(^-^)
このレシピの生い立ち
家採りの新鮮なほうれん草があったので(*^^*)
意外な美味しさでした♪

材料も少なく簡単なのにおいしいですよ♪
鶏肉やちくわの旨味が出て、シンプルな美味しさですd(^-^)
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意外な美味しさでした♪

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材料

3人分
  1. ほうれん草 ２束
  2. 鳥モモ肉 半分～１枚
  3. ちくわ ２～３本　　ちくわ多めか鶏肉多めかはお好みで♪
  4. 油 適量
  5. 塩コショウ 適量　ほうれん草の水気が出るので少し多めに!
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作り方

  1. 1

    ほうれん草(冷凍していた物でもOK　解凍してよくしぼって使って下さいね♪)を洗って食べやすい大きさに切る

  2. 2

    鶏肉を一口サイズに切り、ちくわは斜め切りにする

  3. 3

    フライパンに油をひいて、鶏肉をよく炒めて焼き色がついたら、ほうれん草を入れて炒める

  4. 4

    ほうれん草の水気を飛ばすように少し炒める。ちくわを入れて塩コショウで調味したら出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれん草の水気が出るので、塩コショウは気持ち多めに入れること!
冷凍しておいたほうれん草は、若干水気が多いのでしぼって使うことをおすすめします

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シロクマ♪
シロクマ♪ @cook_40130818
2015/06/07 08:03に公開
スピッツの歌が好きでニックネームはここからつけましたo(*⌒—⌒*)oクックパッドは主に夕食を考える時に参考にしています♪皆さんのレシピ、写真も綺麗だし、とても美味しそうですよねクックパッドのおかげで料理が少し楽しくなりました(^-^)v
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18310558
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