☆小松菜のごま和え☆
美味しい和食の副菜♪
このレシピの生い立ち
副菜で活躍
<参考メニュー>鯖のみそ煮、かれいの煮つけ
作り方
- 1
小松菜=根を切り落とし洗う。
お湯=沸かして塩を入れる。 - 2
熱湯に小松菜の茎部分を3秒つけ、葉も入れる。
縦に指を刺してみて、通ったらOK。
温もり無くなるまで冷水で冷やす。 - 3
水けを切り、ほんの軽く醤油かけて味つけし、3~4㎝に切り、また水分切る。
- 4
ごま衣を作る。
だし汁で濃度を調節する。硬さや味がOKだったら入れなくてよい。
柔らかくてケチャップ、硬くてマヨネーズ。 - 5
ごま衣に小松菜を入れて和え、器に小高くスプーンと菜箸で盛り、白ごまを天盛りにする(食べてないという印)
コツ・ポイント
・春=いんげん、冬=春菊、その他アスパラに変えてもOK
・ごまはすってないと消化しない。
・すってある物を使っても十分だが、すりたては更に美味しく頂ける。
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