前日に唐揚げのチキンや野菜 ウィンナーなどはカット フライも揚げる手前まで準備 きんぴらや煮物は煮て翌日の時間を短縮。

朝はサラダ 卵焼き 揚げ物などを作る。

調理した物を冷ましてる間におにぎり 稲荷を作ります。
稲荷はシンプルに酢飯にゴマだけ。市販の皮を使うと楽ちんです。

あとは冷ましたおかずを詰めるだけです。
白ダシで味付けしたブロッコリーやミニトマトを飾りつけすると少し華やかに見えます。