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糖質制限万能作り置きそぼろ
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糖質制限万能作り置きそぼろ-レシピのメイン写真

糖質制限万能作り置きそぼろ

かなぴょこりん
かなぴょこりん @cook_40143001

なんでも万能に使えます!家族のご飯にも使えるよん!
このレシピの生い立ち
ゆるい糖質制限ダイエットをしていて編み出した作品✨

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糖質制限万能作り置きそぼろ

かなぴょこりん
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ゆるい糖質制限ダイエットをしていて編み出した作品✨

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材料

  • ひき肉 300〜400g
  • 玉ねぎ 1個
  • 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンを火にかけにひき肉を入れて炒め、みじん切りにした玉ねぎを投入して炒め、塩胡椒で味をつけ、火が通ればできあがり!

  2. 2

    アレンジは私の作品を見てね❤︎豆腐のグラタンや麻婆豆腐キーマカレー、糖質制限中でも食べ応えのあるメニューを簡単に!

コツ・ポイント

玉ねぎの糖質が気になる人は、キャベツやキノコにかえてもいいよん

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かなぴょこりん
かなぴょこりん @cook_40143001
2016/11/05 14:01に公開

このレシピのキーワード

そぼろ ひき肉 玉ねぎ

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