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スタミナ☆にんにく肉詰めピーマン
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スタミナ☆にんにく肉詰めピーマン-レシピのメイン写真

スタミナ☆にんにく肉詰めピーマン

木村ごはん
木村ごはん @cook_40127512

すりおろしにんにくを混ぜて、ほとばしる風味(・∀・)ホトバシル
このレシピの生い立ち
しなびたピーマンを消費したくて作りました。
ハンバーグのタネにするには、玉ねぎをみじん切りにしたり面倒だったので、にんにくと調味料でごまかしました!

すりおろしにんにくを混ぜて、ほとばしる風味(・∀・)ホトバシル
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しなびたピーマンを消費したくて作りました。
ハンバーグのタネにするには、玉ねぎをみじん切りにしたり面倒だったので、にんにくと調味料でごまかしました!

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スタミナ☆にんにく肉詰めピーマン

木村ごはん
木村ごはん @cook_40127512

すりおろしにんにくを混ぜて、ほとばしる風味(・∀・)ホトバシル
このレシピの生い立ち
しなびたピーマンを消費したくて作りました。
ハンバーグのタネにするには、玉ねぎをみじん切りにしたり面倒だったので、にんにくと調味料でごまかしました!

すりおろしにんにくを混ぜて、ほとばしる風味(・∀・)ホトバシル
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しなびたピーマンを消費したくて作りました。
ハンバーグのタネにするには、玉ねぎをみじん切りにしたり面倒だったので、にんにくと調味料でごまかしました!

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材料

4個
  • ひき肉 ピーマンに入るくらいの量
  • 麩 3〜5個
  • ピーマン 2個
  • 塩こしょう 適量
  • オイスターソース 小さじ1
  • ターメリック お好みで
  • ゴマ油 適量
  • すりおろしニンニク 1片
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作り方

  1. 1

    ひき肉に、すりおろしニンニクを加え、調味料で味付けをし、混ぜる
    つなぎに麩を砕いた粉を使いました

  2. 2

    ピーマンにタネを詰め、ゴマ油で焼きます

コツ・ポイント

忙しいときにオススメです!めちゃ楽チン♪

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木村ごはん
木村ごはん @cook_40127512
2016/11/08 13:01に公開

このレシピのキーワード

肉詰め ひき肉 ピーマン お麩

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