娘達に節約お弁当

美樂ママ
美樂ママ @cook_40153838

娘二人分のお弁当を毎日作ってます。進学の為、超節約中なので、栄養も考えてつつ、節約お弁当を作ってます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物は、自身ありです!斜めに盛り付けると、見た目きれいになった気がします

娘達に節約お弁当

娘二人分のお弁当を毎日作ってます。進学の為、超節約中なので、栄養も考えてつつ、節約お弁当を作ってます。
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物は、自身ありです!斜めに盛り付けると、見た目きれいになった気がします

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材料

  1. 2個
  2. 牛肉 100
  3. かぼちゃ
  4. ウインナー

作り方

  1. 1

    卵焼き
    卵2個、酒大さじ一杯、砂糖大さじ一杯、塩小さじ少々コーヒー用ミルク2個、小口切りのネギを混ぜて、卵焼きを作る

  2. 2

    牛肉ゴボウのしぐれ煮
    笹がきゴボウをごま油でさっと炒めて、牛肉を投入。水、酒、砂糖、醤油、しょうがを加え、汁気を飛ばす

  3. 3

    かぼちゃの煮物
    かぼちゃ4分の1個、砂糖大さじ一杯、醤油大さじ一杯、酒大さじ一杯、水1カップ
    ゆっくりコトコト煮る

  4. 4

    ウインナーは、はじめに水50ccを入れて中火にかける。水気がなくなったら、オリーブオイルを加え、クレイジーソルトで味付け

  5. 5

    もう一人分は、ボリューム満点の盛り付けです。

コツ・ポイント

牛肉は、売り出しの味付け肉でした。下ゆで後、和風のしぐれ煮にすると、和風でたべれます(*´꒳`*)常備菜としても、おススメです。
卵焼きに使うお酒は、割った殻をスプーン代わりにして、お酒ご水を入れると、丁度いい柔らかさに仕上がります!

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大学生、高校生、旦那と、3人分のお弁当を、5時起きで毎朝作っています。なるべく栄養バランスと、節約も考えて、楽しみながら作っています。
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