ルール健康フライパン✿キーマカレー温泉卵

★とまモンカフェ★ @cook_40055435
ruhruルール健康フライパンで作る★温泉玉子がのっかってじんわり美味しく♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったあまりものが美味しく素敵に変身できます♪
温泉卵のとろとろがキーマカレーをさらに美味しくしてくれます♪
ルール健康フライパン✿キーマカレー温泉卵
ruhruルール健康フライパンで作る★温泉玉子がのっかってじんわり美味しく♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったあまりものが美味しく素敵に変身できます♪
温泉卵のとろとろがキーマカレーをさらに美味しくしてくれます♪
作り方
- 1
ベーコンを2cm幅に切る。パセリを刻む。にんにくをすりおろす。
- 2
ピーマン、パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎをサイコロ状に切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎ→ピーマン、パプリカ、黄パプリカ→ベーコンの順で塩で炒める。
- 4
牛ひき肉、すりおろしにんにくを加えて、そぼろ状になるように炒め合わせる。
- 5
カレーパウダー、粗引きコショウを加えて全体に行き渡るように混ぜる。
- 6
鍋に熱湯を入れ、卵をお玉で沈め、約10分温め、温泉卵を作る。
- 7
器にお米を入れ、[5]をのせ、中央に温泉卵を加え、パセリを添えて完成♪
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
↑こちらで調理しました♪
コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
IH・直火兼用26cm深型
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
温泉卵の柔らかさはお好みで調整してね♪
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