すずきのイタリアンソテー
mami6_6 @cook_40052454
フライパンで簡単ソテー。トマトの酸味とハーブの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
いつも塩焼きばかりなので、イタリアンにアレンジしてみました。
すずきのイタリアンソテー
フライパンで簡単ソテー。トマトの酸味とハーブの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
いつも塩焼きばかりなので、イタリアンにアレンジしてみました。
作り方
- 1
すずきの切り身に塩、胡椒をふっておく。
トマトは5mmくらいの厚さにスライスする。 - 2
フライパンにオリーブオイルとにんにく、ローズマリーを入れて火にかける。弱火でじっくりと香りを出す。
- 3
香りがでたら、ローズマリーを取り除き、そこにすずきを入れ、皮目から焼いていく。酒をふって蒸し焼きにする。
- 4
すずきに火が通ったら、皿にに盛りつけておく。同じフライパンにトマトをソテーする。塩をふって、甘みを引き出す。
- 5
すずきの上にトマト、ローズマリーをのせて完成。
お好みで食べる直前にレモン汁や黒こしょうをふっても美味しいです。
コツ・ポイント
にんにくをいれてからは弱火でじっくりと香りを出してください。火が強いとこげてしまいます。
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