南瓜種の乾燥菓子【手抜シリーズ】

南瓜種の乾燥菓子【手抜シリーズ】-レシピのメイン写真

南瓜種の乾燥菓子【手抜シリーズ】

мiмico @cook_40070477

レンチン4~6分で種菓子です～
このレシピの生い立ち
あまった種を捨てるのが勿体なくて（＾＾）
妊娠と授乳のお菓子にしてました〜

レンチン4~6分で種菓子です～
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あまった種を捨てるのが勿体なくて（＾＾）
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レンチン4~6分で種菓子です～
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あまった種を捨てるのが勿体なくて（＾＾）
妊娠と授乳のお菓子にしてました〜

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あまった種を捨てるのが勿体なくて（＾＾）
妊娠と授乳のお菓子にしてました〜

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材料

南瓜のたね（ワタもあってOK −
クッキングシート −
皿１

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作り方

1

お皿にクッキングシートをしき、その上に南瓜のワタや種をおき（ワタはついたままで良いですよ〜＾＾）
2

600w)4~6分程度チンしてできあがり！
中心が焦げてきますので4分後は様子を見ながら1分ずつチンしてくださいね
3

私はそのまま食べますが、お好きな味付で楽しんでくださいね
（バターのみ／バター醤油／薄塩／蜂蜜シナモン／カレーパウダ…

コツ・ポイント

種が少ないと4分でも焦げる場合があります(・・;)。チンのときは側にいてください。少しでも焦げる匂いがしたらすぐ止めて下さい！

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мiмico @cook_40070477

2016/11/04 04:19に公開

家族の喜ぶ顔が嬉しくて今日も検索検索〜（＾＾）

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