お弁当 副菜 備忘録７２ おたま @cook_113492118 ・アスパラと人参のゴママヨサラダ・キャベたまベーコンのペペロン風・小松菜の塩昆布和え もっと読む ・アスパラと人参のゴママヨサラダ・キャベたまベーコンのペペロン風・小松菜の塩昆布和え もっと読む お弁当 副菜 備忘録７２ おたま @cook_113492118 ・アスパラと人参のゴママヨサラダ・キャベたまベーコンのペペロン風・小松菜の塩昆布和え もっと読む ・アスパラと人参のゴママヨサラダ・キャベたまベーコンのペペロン風・小松菜の塩昆布和え もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 🍀ｱｽﾊﾟﾗと人参のｺﾞﾏﾏﾖｻﾗﾀﾞ🍀 ーーーーーー アスパラ ２本 人参 少量 Ａ・マヨネーズ 小さじ２ Ａ・白すりごま 小さじ１ Ａ・しょうゆ 小さじ半分 🍀ｷｬﾍﾞたまﾍﾞｰｺﾝのﾍﾟﾍﾟﾛﾝ風🍀 ーーーーーー キャベツ 中１枚 溶き卵 半分 ベーコン ２枚 塩こしょう 適量 サラダ油 小さじ１ Ａ・オリーブオイル 小さじ２ Ａ・スライスにんにく １／２片分 Ａ・赤唐辛子の輪切り 少量 🍀小松菜の塩昆布和え🍀 ーーーーーー 小松菜 １株 Ａ・塩昆布 ２つまみ Ａ・ゴマ油 小さじ１ Ａ・白ごま 小さじ１ Ａ・しょうゆ 小さじ半分 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 🍀アスパラと人参のゴママヨサラダ🍀 2 アスパラはナナメ細切り、人参は細切りにし、耐熱容器に入れてふんわりラップをかける。５００Wのレンジで１分半〜チンする 3 粗熱を取り、Ａで和える 4 🍀キャベたまベーコンのペペロン風🍀 5 溶き卵はサラダ油でふんわりなスクランブルエッグを作り、１度取り出す 6 フライパンでＡを温め、ベーコン、キャベツを炒める。スクランブルエッグを戻し、塩こしょうで味を調える 7 🍀小松菜の塩昆布和え🍀 8 小松菜は洗ってラップに包み、５００Wで１分半〜レンチンする。小松菜を水に取ってアク抜きし、水分を絞る 9 ２センチ長さに切った小松菜とＡをよく和える 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？おたまさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26757745 コピーしました！ おたま @cook_113492118 2026/10/27 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピの閲覧、リアクション、つくれぽなど、いつもありがとうございます😊とても励みになっています😆レシピはお弁当備忘録も兼ねての投稿になるので、見にくいところがあると思います😌レシピ内の工程写真は、スマホファイルの都合上、同じ写真を使い回す場合があります。ご了承ください😌ご新規さんも常連さんも、今後ともよろしくお願いします😌✨ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 無洗米２合をレンチン炊飯 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★ もったい茎！ミョウガのマヨソースサラダ 洋酒ケーキ/ブランデーケーキ れんこんときのこのガーリック焼き 【簡単夕食】柔らか塩麹鶏胸肉の回鍋肉 節約簡単夕飯主菜じゃがいも鶏胸中華黒酢炒め肉料理 絶品！キャベツとにんじんの簡単コールスローサラダ やわらか豚こまの生姜焼き Brad's collard bean sausage and pumpkin stew Spicy Paloma Drink Recipe Fudgy Rum Cranberry & Nut Brownies (Easy & Moist Recipe) Cheesy Puff Pastry Spiders — A Fun Halloween Snack 食べ応え抜群！えびと卵と厚揚げの炒め煮 こねないお布団みたいなふかふかイーストドーナツ ウチの炊飯方法🍚お米は研がない❗️ふっくらツヤツヤ ちょい足し味変♪ざくろところてん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26757745
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