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秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん
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秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん-レシピのメイン写真

秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん

もぐもぐだいふく
もぐもぐだいふく @cook_40093864

秋の味覚がたっぷりつまった、具だくさんな炊き込みごはん。ついついおかわりしちゃうので、食べ過ぎ注意です!
このレシピの生い立ち
秋らしい炊き込みごはんが食べたくて作りました。秋刀魚ときのこだけでなく、れんこんとひじきも入れて、栄養バランスにも配慮しました。これ一品で、食卓に秋らしさがただよいます。

秋の味覚がたっぷりつまった、具だくさんな炊き込みごはん。ついついおかわりしちゃうので、食べ過ぎ注意です!
このレシピの生い立ち
秋らしい炊き込みごはんが食べたくて作りました。秋刀魚ときのこだけでなく、れんこんとひじきも入れて、栄養バランスにも配慮しました。これ一品で、食卓に秋らしさがただよいます。

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秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん

もぐもぐだいふく
もぐもぐだいふく @cook_40093864

秋の味覚がたっぷりつまった、具だくさんな炊き込みごはん。ついついおかわりしちゃうので、食べ過ぎ注意です!
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秋らしい炊き込みごはんが食べたくて作りました。秋刀魚ときのこだけでなく、れんこんとひじきも入れて、栄養バランスにも配慮しました。これ一品で、食卓に秋らしさがただよいます。

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材料

お米2合分
  • お米 2合
  • ぶなしめじ 1/2袋
  • まいたけ 1/2袋
  • れんこん 100g
  • 秋刀魚の蒲焼き缶 1缶
  • ひじき 乾燥状態で大さじ1
  • しょうがチューブ 3cm程度
  • ☆しょうゆ 大さじ3
  • ☆みりん 大さじ2
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お米を洗い、ザルにあけておく

  2. 2

    ひじきを水につけて戻す

  3. 3

    れんこんをいちょう切りにする

    • 秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん作り方3写真
  4. 4

    秋刀魚を一口大に切る

    • 秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん作り方4写真
  5. 5

    サラダ油を少量引き、れんこん、ぶなしめじ、まいたけを中火で軽く炒めてなじませる

    • 秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん作り方5写真
  6. 6

    秋刀魚(煮汁も忘れずに!)とひじき、しょうがを加えて軽くなじませた後、☆を加えて1〜2分煮る

    • 秋の味覚☆秋刀魚ときのこの炊き込みごはん作り方6写真
  7. 7

    お米を炊飯釜に戻し、煮汁と水を規定の量よりほんの少し少なめに入れて、上に具を乗せたら通常モードで炊く

コツ・ポイント

お好みでゴマやネギなどを乗せてもおいしいです。にんじんや油あげ、こんにゃくなど、お好みの具材をプラスするのもおすすめです!

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もぐもぐだいふく
もぐもぐだいふく @cook_40093864
2016/11/07 12:11に公開
簡単・節約レシピを中心に投稿中です。
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このレシピのキーワード

ご飯 缶詰 ひじき れんこん ぶなしめじ さんま 酒 まいたけ 米

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