ハンバーグのような柔らかく美味しいメンチカツをスコップスタイルで。揚げずにヘルシーに。
このレシピの生い立ち
スコップメンチカツを作ってみたくて。ノンフライなのでダイエットにも。
失敗した大豆粉パンや、余ったお食事パンケーキで作った自家製パン粉を使っているので低糖質になってます。
低糖おからパン粉はアマゾンで安く売っているので是非。