ダイエット夜食、デザートにピッタリ。ちょっぴり甘いけど、罪悪感無♥︎。整腸作用があって、夕食の消化も進み、良い事尽くめ。
このレシピの生い立ち
罪悪感の無い夜食を研究して、この究極に至る。罪悪感を越え「食べた方が良い」メリットが。食べない日と比べ、夕食をちゃんと消化している実感が。私は翌朝、体重減少、ダイエット効果有！(結果には、たぶん個人差有。)簡単過ぎますが、凄いのでご紹介。