マグロの刺身が余ったら～その１ レンれん♪ @cook_40146287 鶏の胸肉のような食感です（＾◇＾）このレシピの生い立ちマグロの刺身が余ったので野菜と一緒に調理しました。 もっと読む 鶏の胸肉のような食感です（＾◇＾）このレシピの生い立ちマグロの刺身が余ったので野菜と一緒に調理しました。 もっと読む マグロの刺身が余ったら～その１ レンれん♪ @cook_40146287 鶏の胸肉のような食感です（＾◇＾）このレシピの生い立ちマグロの刺身が余ったので野菜と一緒に調理しました。 もっと読む 鶏の胸肉のような食感です（＾◇＾）このレシピの生い立ちマグロの刺身が余ったので野菜と一緒に調理しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 マグロの刺身 少量 野菜 お好きなもの 醤油 小さじ１ 料理酒 小さじ１ 中華スープの素 少量 オイスターソース 少量 三温糖(砂糖) 少量 塩麹 少量 粗挽き黒胡椒 少量 しょうが(チューブ) 少量 にんにく(チューブ) 少量 ごま油 ひとまわし アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンジ耐熱容器にマグロの刺身と調味料を入れる。 2 ラップをして、６００Ｗで２分３０秒レンチン。 3 味見をしてよければごま油をひとまわしかけ混ぜて出来上がり！ コツ・ポイント 味が濃かったら水を足して下さい。ごま油は最後にひとまわしするだけで十分です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18317000 コピーしました！ レンれん♪ @cook_40146287 2015/06/11 09:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 主にレンジで出来る調理をしています。簡単、早く、そしてヘルシー！に作れるものを心掛けています。レンジ様々な我が家です（＾◇＾） もっと読む このレシピのキーワード 刺身 まぐろ こうじ にんにく 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ チキンピラフ 大根と切り昆布のパパッと煮 コンビーフで牛蒡と人参のきんぴら 行者菜の炒めもの オクラの海苔おかか和え 掴め男の胃袋！簡単絶品ポークソテー 【おみそ汁】豆腐となめこのお味噌汁 きのこと豆の食べるトマトスープ フライもカツも。サクサク秘密のバッター液 失敗しないやわらかタコのゆで方 French dip sandwich Berry Sorbet Baked Wonton S'mores Chicken Lettuce Wraps Grilled Mahi-Mahi トマトカクテル カニ缶でムース☆ フライパンで瓦そば お弁当にも！うちのそぼろご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18317000
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