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さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪
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さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪-レシピのメイン写真

さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

甘さとピリ辛のデュエットが広がる~♪(笑) 芋に山葵!新たな発見です☆シャキシャキ野菜とドライトマトもいいねー♡
このレシピの生い立ち
さつま芋に醤油も、黒酢も、ナンプラーも、アンチョビも、粒マスも、みーんなやってやり尽くした感があったのだけど…冷蔵庫を見まわしてたら…そこにワサビがあった☆
ワサビが芋の甘味を引き立てるんだわ~♡

甘さとピリ辛のデュエットが広がる~♪(笑) 芋に山葵!新たな発見です☆シャキシャキ野菜とドライトマトもいいねー♡
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さつま芋に醤油も、黒酢も、ナンプラーも、アンチョビも、粒マスも、みーんなやってやり尽くした感があったのだけど…冷蔵庫を見まわしてたら…そこにワサビがあった☆
ワサビが芋の甘味を引き立てるんだわ~♡

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さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

甘さとピリ辛のデュエットが広がる~♪(笑) 芋に山葵!新たな発見です☆シャキシャキ野菜とドライトマトもいいねー♡
このレシピの生い立ち
さつま芋に醤油も、黒酢も、ナンプラーも、アンチョビも、粒マスも、みーんなやってやり尽くした感があったのだけど…冷蔵庫を見まわしてたら…そこにワサビがあった☆
ワサビが芋の甘味を引き立てるんだわ~♡

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材料

3人分かなー
  • さつま芋 小さめ1本(130g)
  • セロリ 50g
  • 絹さや 40g
  • ドライトマト 4~5個
  • オリーブオイル 大さじ1.5
  • ☆白だし醤油 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ○わさび 小さじ1
  • ○白だし醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    さつま芋は太めの千切りにして水にさらし、水気を切る。
    ドライトマトは熱湯で戻し、千切りに。

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方1写真
  2. 2

    セロリは5㍉の斜め切り、絹さやは筋を取り、大きいものは斜め2つに切る。

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方2写真
  3. 3

    ○の材料を混ぜておく。
    あとでワサビが混ざりやすくするため。

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオイルを熱し、さつまいもを炒める。かき混ぜすぎないで、片面焼けたら引っくり返すような感じで。(中火)

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方4写真
  5. 5

    さつま芋に8割がた火が通ったら、セロリを入れて炒め、続いて絹さやとドライトマトも入れ炒める。

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方5写真
  6. 6

    ☆を回し入れて全体になじませ、水分が飛んだら火を消し、○を入れて混ぜ合わせる。出来上がり♪

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方6写真
  7. 7

    • さつま芋・絹さや・セロリの山葵炒め♪作り方7写真
  8. 8

    皿に盛り、ゴマ(分量外)を振りました。

コツ・ポイント

・セロリや絹さやのシャキシャキ感が残るように炒めましょう♪
・ワサビの風味と辛さを活かすため、最後に火を止めてから入れます。

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薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914
2013/04/17 11:25に公開
※注意※ 私は「ド素人の料理実験マニア」で、知らぬ間に出ていた「トマト塩」本の料理家ではありません。詳細は15/03/20の日記やブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hakkapan/にて。❖紹介文先頭「☆」は話題入り等❖【カッチョエエハード焼き隊】コッソリと。詳細は13/04/05の日記で❖【アンチョビ同盟】№9♪※お礼れぽなど一切気になさらないように❤
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このレシピのキーワード

炒めもの セロリ きぬさや さつま芋 ドライトマト わさび

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