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揚げ出し豆腐
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揚げ出し豆腐-レシピのメイン写真

揚げ出し豆腐

輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

揚げ出し豆腐が自宅で作れると感激です。
このレシピの生い立ち
管理栄養士で病院の厨房に勤めている時、調理師さんに教わりながら作ったのが初めてです。片栗粉を付けたそばから揚げ油に入れると、カラッと仕上がると教わったのを覚えてます。

揚げ出し豆腐が自宅で作れると感激です。
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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205

揚げ出し豆腐が自宅で作れると感激です。
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管理栄養士で病院の厨房に勤めている時、調理師さんに教わりながら作ったのが初めてです。片栗粉を付けたそばから揚げ油に入れると、カラッと仕上がると教わったのを覚えてます。

揚げ出し豆腐が自宅で作れると感激です。
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材料

2人分
  • 豆腐(木綿) 1丁(小)
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ネギ(青い部分) 少量
  • 大根(おろし用) 100g
  • つゆ
  • 追い鰹つゆ 30ml
  • 砂糖 大さじ1/2
  • 出し汁 100ml
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐の水分を出すため、まな板にキッチンペーパーを敷き

    • 揚げ出し豆腐作り方1写真
  2. 2

    更に、キッチンペーパーで巻いた重しで挟んで、押さえます

    • 揚げ出し豆腐作り方2写真
  3. 3

    まな板の下に、皿を置き、水分が皿に流れるよう、角度を工夫して10分〜15分程放置します。

    • 揚げ出し豆腐作り方3写真
  4. 4

    水っぽさが余り無くなったら、豆腐を切ります

    • 揚げ出し豆腐作り方4写真
  5. 5

    ネギの青い部分を小口に切ります。

    • 揚げ出し豆腐作り方5写真
  6. 6

    小口とはこういう薬味的な切り方です。色どり用です。

    • 揚げ出し豆腐作り方6写真
  7. 7

    大根を

    • 揚げ出し豆腐作り方7写真
  8. 8

    おろして置きます

    • 揚げ出し豆腐作り方8写真
  9. 9

    つゆの材料を小鍋に入れ一煮立ちさせて置きます。火を止めます。

    • 揚げ出し豆腐作り方9写真
  10. 10

    揚げ油を温めます。今回は油の廃棄処理がめんどくさいので、小鍋でしかも、鍋底から1cm位の高さの油のみ入れました。

    • 揚げ出し豆腐作り方10写真
  11. 11

    片栗粉を皿に用意して

    • 揚げ出し豆腐作り方11写真
  12. 12

    水分を切った豆腐を、片栗粉の方に1つずつ入れて行きます

    • 揚げ出し豆腐作り方12写真
  13. 13

    油に片栗粉を少し入れてみて、油がシュワッとなったら

    • 揚げ出し豆腐作り方13写真
  14. 14

    片栗粉をまぶした豆腐を入れます。慌てなくて良いですが、片栗粉がしっとりしないうちに、油に入れます。

    • 揚げ出し豆腐作り方14写真
  15. 15

    豆腐の全ての面を焼きます。(多量の油の時は、すぐ上がりますが、鍋の表面積の2/3量程度にし、温度が下がらないようします)

    • 揚げ出し豆腐作り方15写真
  16. 16

    少しきつね色になって来たら、バットに上げます。

    • 揚げ出し豆腐作り方16写真
  17. 17

    小鉢に、揚げた豆腐、大根おろし、色どり用ネギを盛り付けたら、食べる直前に、熱くしたつゆを、周りから注ぎ入れ、出来上がり

    • 揚げ出し豆腐作り方17写真

コツ・ポイント

片栗粉を豆腐につける時、水分ですぐにしっとりしてしまうので、まぶしたら、しめっぽくなる前に油に入れると良いです。きつね色は、一歩手前の色で油から上げると、空気に放置後丁度良くなります。余り焦がし過ぎない様に気をつけます。

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輝くもりちゃん
輝くもりちゃん @cook_40129205
2018/05/16 12:25に公開
管理栄養士・心理カウンセラーのもりちゃんです。『本当は誰にも教えたくない!私のダイエット法』出版しました。アマゾンhttps://amzn.to/2OQPR61kindleストア(電子書籍はこちら)https://amzn.to/2TdacW0
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このレシピのキーワード

あげだし豆腐 ねぎ 大根 片栗粉 豆腐

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