✾大黒様の肉巻きおにぎり✾～冷めてもやわらか♪

Name: ✾大黒様の肉巻きおにぎり✾～冷めてもやわらか♪
Yield: ごはん1合＝6個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 雑穀ごはん（＋胡麻:大１＋梅干1個入れ炊く） 1合; └ 青のり：大１（風味づけ）; 豚肉(肩、バラ、しゃぶしゃぶ用など) 300g; ●焼き肉のたれ 漬けこみ用100ｃｃ/仕上げ:大2; ●蜂蜜 大1/2[甘めが好きな方]; とけるチーズ 適量を焼き上がりにのせる; 七味、山椒など 適量：食べる時にかける

はじめてのつくれぽをする

food town @cook_40040268

☆⌒(*＾-°)v夏や行楽のお弁当ごはんには梅干を入れて炊きましょう‼ 雑穀ご飯でバランスUPのお弁当用の肉巻きおにぎり
このレシピの生い立ち
好きだけど、お弁当には偏りがちな肉巻きおにぎりを雑穀米てバランスよく

材料

ごはん1合＝6個分

雑穀ごはん（＋胡麻:大１＋梅干1個入れ炊く） 1合
└ 青のり：大１（風味づけ）
豚肉(肩、バラ、しゃぶしゃぶ用など) 300g
●焼き肉のたれ漬けこみ用100ｃｃ/仕上げ:大2
●蜂蜜大1/2[甘めが好きな方]
＜トッピング＞
とけるチーズ適量を焼き上がりにのせる
七味、山椒など適量：食べる時にかける

作り方

1

肉を●に15~30分以上漬けこむ。
☝1晩漬けこむとしっかり味がつきお弁当向きです。
2

雑穀ごはんに青のりを混ぜ、6等分し俵型ににぎる
3

おにぎりを①の肉で包む。
4

【オーブン】
オーブンシートを敷いた天板に、(３)をのせ～200度で10分焼く。
5

【フライパン】
油大１を熱しコロコロ転がしながら焼く。
6

④or⑤の後～共通
☝仕上げにたれを塗る。
☝チーズは熱いうちにのせる

コツ・ポイント

✿お肉が美味しくなるたれ✿〰焼肉のたれを使わない場合
●醤油 100cc
●すりおろしにんにく&生姜 1片
●みりん大２
●酒大３
●蜂蜜(砂糖可) 大２
★隠し味～焼き肉のたれorオイスターソース大１

リアクション

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

つくれぽを書く

つくれぽについて

レシピ作者

food town @cook_40040268

2010/08/13 09:48に公開

私の料理はQuick SHORT RECIPE！大切な人の笑顔がみたいから~看護師でありながら自身20万人に1人『食道アカラシア』という難病（珍病)で、普通に~一口食べれる事に目下幸せ♥感じる日々。食べれないストレスは料理を作って解消！☝2011/6~家族の為に糖質制限ダイエットとアンチエイジング目的のレシピも始めました ✿http://plaza.rakuten.co.jp/foodtown

似たレシピ

＊やわらか肉巻きおにぎり＊＊やわらか肉巻きおにぎり＊

タレに漬け込んだお肉を巻いて焼くだけ！冷めてもおいしいのでお弁当にピッタリ♪　レタスを巻いて召し上がれ（*^_^*）

ばにらぷりん
肉巻きおにぎり☆ 肉巻きおにぎり☆

運動会のおべんとう用に作ってみました！！冷めてもおいしかったですよ～♪

ぺっぺー
肉巻きおにぎり肉巻きおにぎり

簡単！美味しい！ボリｩームあるよ。お弁当にもいいよ。

スピードまゆみん
こってり♡肉巻きおにぎりこってり♡肉巻きおにぎり

運動会やピクニックにいかがですか？「こってり好き」さんにお勧めです！まとめて作って、冷凍保存もＯＫ♪

改造人間
肉巻きおにぎり肉巻きおにぎり

味付きご飯を豚肉で巻いて焼き肉のたれで仕上げました♪子供も大人も喜ぶ！お弁当にも大活躍！

といぷん
肉巻きおにぎり肉巻きおにぎり

冷めても美味しいので行楽などにもおすすめです♪

aoiのきっちん
肉巻きおにぎり肉巻きおにぎり

作り置きとして◎

クックChanA☆
豚肉で簡単☆肉巻きおにぎり☆ 豚肉で簡単☆肉巻きおにぎり☆

ちょー簡単で型崩れもしにくいので、お弁当に入れてもいいかも(^o^)/

☆misackey☆
♢肉巻きおにぎり♢ ♢肉巻きおにぎり♢

とっても簡単で、豚肉とご飯にたれが染み込んでたべごたえありの肉巻きご飯です。

＊omiyuo＊
肉巻きおにぎり弁当肉巻きおにぎり弁当

肉巻きおにぎりのご飯部分に葉わさびやシソなどを混ぜ込んでおくとさっぱりいただけます。なくてもいいですが、あれば入れます。

ぷぢこ
♪焼肉のたれで肉巻きおにぎり♪ ♪焼肉のたれで肉巻きおにぎり♪

運動会のお弁当にボリューム満点! 食べ盛りのお子さま、パパも大満足ですよ～(*^ ^* )V

キキママ♪
簡単☆焼肉のタレで肉巻きおにぎり簡単☆焼肉のタレで肉巻きおにぎり

この肉巻きおにぎりをお弁当に入れると子供のテンションアップヾ(〃^∇^)ノわ～い♪運動会等のお弁当にも良いですよ

oharumin

✾大黒様の肉巻きおにぎり✾～冷めてもやわらか♪

材料

作り方

コツ・ポイント

リアクション

つくれぽ

レシピ作者

似たレシピ

＊やわらか肉巻きおにぎり＊＊やわらか肉巻きおにぎり＊

肉巻きおにぎり☆ 肉巻きおにぎり☆

肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎり

こってり♡肉巻きおにぎり こってり♡肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎり

肉巻きおにぎり 肉巻きおにぎり

豚肉で簡単☆肉巻きおにぎり☆ 豚肉で簡単☆肉巻きおにぎり☆

♢肉巻きおにぎり♢ ♢肉巻きおにぎり♢

肉巻きおにぎり弁当 肉巻きおにぎり弁当

♪焼肉のたれで肉巻きおにぎり♪ ♪焼肉のたれで肉巻きおにぎり♪

簡単☆焼肉のタレで肉巻きおにぎり 簡単☆焼肉のタレで肉巻きおにぎり

その他のおすすめレシピ