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大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)
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大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)-レシピのメイン写真

大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)

ポケちん
ポケちん @cook_40135334

水菜一袋使い切れへーんΣ(゚д゚lll)って時の簡単サラダです★竹輪も賞味期限迫ってたので入れました。
このレシピの生い立ち
水菜1袋ってなかなか使いきれなくないですか?でも好きやし安いし買ってまう~_~;
おひたしにするのも水分絞ったり面倒やったので炒めてみました(笑)

水菜一袋使い切れへーんΣ(゚д゚lll)って時の簡単サラダです★竹輪も賞味期限迫ってたので入れました。
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おひたしにするのも水分絞ったり面倒やったので炒めてみました(笑)

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大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)

ポケちん
ポケちん @cook_40135334

水菜一袋使い切れへーんΣ(゚д゚lll)って時の簡単サラダです★竹輪も賞味期限迫ってたので入れました。
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おひたしにするのも水分絞ったり面倒やったので炒めてみました(笑)

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材料

2人分
  • 水菜 2束
  • ツナ缶 1/2
  • 賞味期限近いもの 今回は竹輪
  • 醤油 小さじ1
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    水菜はカットしてフライパンに投入して炒めます!できるだけヘルシーにしたいので油はひきません(^ ^)

    • 大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)作り方1写真
  2. 2

    醤油を加え水菜に火が入ったらツナと竹輪を加え菜箸で混ぜたら完成!ゴマも好きなので指で潰して和えました\(^o^)

    • 大好き水菜♡とツナの炒めサラダ(^ ^)作り方2写真

コツ・ポイント

醤油を加えたら素早く炒めて水菜に火を通しすぎないように‥くらいです(^o^)/笑

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ポケちん
ポケちん @cook_40135334
2013/04/13 12:16に公開

このレシピのキーワード

ツナ 水菜 ゴマ

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