チキンソテー

赤いカーテン
赤いカーテン @cook_40107595

安い鶏肉でちょっぴりリッチに。
マスタードソースで。
このレシピの生い立ち
安い!簡単!早い!おいしい!

チキンソテー

安い鶏肉でちょっぴりリッチに。
マスタードソースで。
このレシピの生い立ち
安い!簡単!早い!おいしい!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 塩コショウ 適宜
  4. マスタード 大さじ2
  5. 付け合せの野菜 適当

作り方

  1. 1

    鶏肉を塩コショウして、オリーブオイルで皮のほうから焼く。両面焼く。

  2. 2

    焼けたら食べやすい大きさに切って皿に盛る。

  3. 3

    粒マスタードを乗せて、付け合せの野菜類をのせて出来上がり。

コツ・ポイント

カリカリに焼くとおいしさUP!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
赤いカーテン
赤いカーテン @cook_40107595
に公開
ゆるゆるマクロビオティックを実践しています。でもお肉もお魚も食べます。おいしい毎日を送っていきたいです。よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ