簡単♩人参しりしり クック652NLN☆ @cook_40154460 常備菜にも、お弁当のおかずにも！このレシピの生い立ちお義姉さんから教えていただいたレシピ(^^) もっと読む 常備菜にも、お弁当のおかずにも！このレシピの生い立ちお義姉さんから教えていただいたレシピ(^^) もっと読む 簡単♩人参しりしり クック652NLN☆ @cook_40154460 常備菜にも、お弁当のおかずにも！このレシピの生い立ちお義姉さんから教えていただいたレシピ(^^) もっと読む 常備菜にも、お弁当のおかずにも！このレシピの生い立ちお義姉さんから教えていただいたレシピ(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 人参 二本 オイルツナ缶 一個 めんつゆ 大さじ一 卵 一個 炒りごま（すりごま） 好きなだけ 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参はピーラーで皮を剥く。その後も剥きづらくなるまで、人参をピーラーで剥き続ける。小さくなった残りは千切りにする。 2 フライパンにオイルツナ缶の汁だけいれ、中火にかけ人参を炒める。 3 人参が柔らかくなったら、塩胡椒、残りのツナをいれ、軽く炒める。 4 めんつゆ大さじ一杯をいれて混ぜ、溶き卵を回し入れ、卵に火が通るまで混ぜる。 5 仕上げに、炒りごまかすりごまをかけ、さっと混ぜて完成！ コツ・ポイント ピーラーで剥くと火が通りやすいです。ツナ缶の汁を使っているので、エコ？笑 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18318456 コピーしました！ クック652NLN☆ @cook_40154460 2018/05/17 04:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ にんじん 卵 似たレシピ その他のレシピ とろけるチーズカレー トロトロたたきわらび 唐揚げ 塩麹と本つゆ 白身の香味焼き スモークサーモン＆モッツアレラのサラダ♪ 簡単♡タンドリーチキン(ヨーグルトなし) 簡単!! 鶏肉のネギ塩だれ★ 簡単ウマ！味付け煮玉子 低糖質◎豆乳サイリウム餅 ☆とんかつ用肉で玉ねぎソースの生姜焼き☆ Keto Pancakes Crescent rolls Cinnabon Potato Soup I love most any soup.I have also started making mine healthier because of my Health Marinated Cucumber Red Onion Salad Pain au lait (French Milk Bread) サクッ！とろ〜り♪超簡単クリームブリュレ 楽チン手間なし長芋のマヨポンチーズ焼き♡ 厚揚げの酢豚風 ☆たらこパスタ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18318456
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