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レンジでヘルシー★バナナおからケーキ
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レンジでヘルシー★バナナおからケーキ-レシピのメイン写真

レンジでヘルシー★バナナおからケーキ

りらりら☆
りらりら☆ @cook_40154542

ヘルシーにおからたっぷりふわっと☆ワンボールで時間もかからずレンジでチン♪
このレシピの生い立ち
色んなおからケーキのレシピを参考にさせていただき、ヘルシーなおから臭くないケーキを作りたいと思って(^^)v 普通の固いおからケーキよりは、ふわっとやわらかいと思います〜笑

ヘルシーにおからたっぷりふわっと☆ワンボールで時間もかからずレンジでチン♪
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レンジでヘルシー★バナナおからケーキ

りらりら☆
りらりら☆ @cook_40154542

ヘルシーにおからたっぷりふわっと☆ワンボールで時間もかからずレンジでチン♪
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色んなおからケーキのレシピを参考にさせていただき、ヘルシーなおから臭くないケーキを作りたいと思って(^^)v 普通の固いおからケーキよりは、ふわっとやわらかいと思います〜笑

ヘルシーにおからたっぷりふわっと☆ワンボールで時間もかからずレンジでチン♪
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材料

パウンド型1つ分
  • おから 150g
  • バナナ 2本(熟したもの)
  • 砂糖 0〜15g(お好みで)
  • ※私は入れてません
  • 卵 1つ
  • 豆乳または牛乳 120ml
  • サラダ油 ほんの少し
  •     (小1/2など適当)
  • レモン汁 適量
  • ★ホットケーキミックス 50g
  • ★ベーキングパウダー 小1/2
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作り方

  1. 1

    まず、★以外の材料をボウルに投入、泡立て器で混ぜます(^^)v※おからは生のままで構いません

  2. 2

    ★の材料を加えてゴムべらでさっくり混ぜます。

  3. 3

    型に入れて、レンジで15〜20分チン♪15分の時点で、竹串に生地がついてこなければOK☆

  4. 4

    冷めたら紙をはがして、完成☆簡単すぎる〜笑

コツ・ポイント

粉類を入れる前の段階で、泡立て器でよく混ぜて若干量を増やす感覚にするとふんわりする気がします☆面倒でない方は、卵白をもう1つ分足して卵を最初によく泡立てるとふんわり☆

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りらりら☆
りらりら☆ @cook_40154542
2009/03/02 06:01に公開
初心者ですが(´・ω・`)
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おから バナナ 牛乳 卵 ホットケーキミックス レモン

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