耐熱用のタッパーに洗って筋を取り除いたいんげんを入れ、レンジに３分ほどかけます。食べやすい大きさに切り揃えます。

にんじんは千切りにします。柔らかいにんじんならもったいないので洗って皮をむかずそのままでOKです。

ボウルにコチュジャン、マヨネーズ、ヨーグルト、はちみつを入れ、よく混ぜ合わせます。

水気をきったいんげん、にんじんをボウルにいれ混ぜて出来上がりです。