アボカドは半分に切って(縦でも横でも)
種を取り除き、スプーンで中の身を取り除く。

アボカドを一口大に切る。トマトはヘタをとって半分に切る。

アボカドに塩・コショウを軽くまぶして
トマトと共に皮に詰める。

3の上にピザ用チーズをのせて、レンジで約1分強(600W)、チーズが溶けるまで温める。