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簡単♪さば缶とレタスのサッパリサラダ
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簡単♪さば缶とレタスのサッパリサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪さば缶とレタスのサッパリサラダ

たかはしR
たかはしR @cook_40054006

暑い時季に食欲落ちたときサッパリと栄養あるサラダを(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
食欲ない子供達にサッパリとした酢のサラダなんていいかな~と思ってプラス栄養あるさば缶なんか入れるといいかなと思って作ったサラダです( ^∀^)

暑い時季に食欲落ちたときサッパリと栄養あるサラダを(*´∀`)♪
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食欲ない子供達にサッパリとした酢のサラダなんていいかな~と思ってプラス栄養あるさば缶なんか入れるといいかなと思って作ったサラダです( ^∀^)

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たかはしR
たかはしR @cook_40054006

暑い時季に食欲落ちたときサッパリと栄養あるサラダを(*´∀`)♪
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食欲ない子供達にサッパリとした酢のサラダなんていいかな~と思ってプラス栄養あるさば缶なんか入れるといいかなと思って作ったサラダです( ^∀^)

暑い時季に食欲落ちたときサッパリと栄養あるサラダを(*´∀`)♪
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材料

  • レタス 適量(お好みの量)
  • さば缶 1缶
  • ブルーチーズ 5~10㌘
  • 酢 適量(お好みの量)
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルにレタスを手で食べやすい大きさにちぎって入れる。

  2. 2

    ボウルにさば缶を入れ(さば缶の汁入れる入れないはお好みで♪)軽くほぐす。

  3. 3

    残りの材料をボウルに入れ、全体的によく和える♪

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たかはしR
たかはしR @cook_40054006
2015/06/07 11:40に公開
20歳の双子と10歳の男の子をもつ雑でだらしない主婦です(^_^)v料理は得意ではなく苦手&下手なので料理少しでも上達するように頑張ってみようと登録しました\(^o^)子供も料理好きなので色んな方々の美味しそうなレシピみて簡単で作れそうな料理を作ったり頼んで作ってもらったりしてます(о´∀`о)
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 レタス ブルーチーズ

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