ほうれん草の豆乳きな粉クリームパン

子ぶたチャン
子ぶたチャン @cook_40115057

バターも砂糖も少なめです☆ほうれん草、豆乳やきな粉で栄養満点!甘いもの大好きな娘でも満足出来る甘さ控えめパンです☆
このレシピの生い立ち
パン大好きな娘へ☆バターも砂糖も控えめだけど、美味しく食べられるパンを意識して作りました☆甘さ控えめクリームだけどきな粉風味で娘も大喜び!

ほうれん草の豆乳きな粉クリームパン

バターも砂糖も少なめです☆ほうれん草、豆乳やきな粉で栄養満点!甘いもの大好きな娘でも満足出来る甘さ控えめパンです☆
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材料

  1. パン生地
  2. 強力粉 280g
  3. バター 10g
  4. 砂糖 15g
  5. 4g
  6. イースト 4g
  7. ほうれん草(茹でたもの) 90g
  8. 豆乳(牛乳でも) 100g
  9. きな粉豆乳クリーム
  10. 豆乳(牛乳でも可) 200ml
  11. 砂糖 30g
  12. 薄力粉 15g
  13. 卵(全卵) 1個
  14. きな粉 40g

作り方

  1. 1

    パン生地をセットします。ほうれんそうは茹でてしっかり水気を絞り、細かく切ります。(FPでほうれん草と豆乳を混ぜてもOK)

  2. 2

    パン生地材料をHBのパンケースに入れ、パン生地コースでスタート。

  3. 3

    豆乳きな粉クリームを作ります。
    耐熱ボウルに薄力粉と砂糖をふるい、そこに豆乳を入れてよく混ぜます。

  4. 4

    1に卵を入れてさらによく混ぜます。

  5. 5

    ラップをして500wで2分半加熱。

  6. 6

    いったん取り出し、泡だて器でよく混ぜて再度500wで2分半加熱。

  7. 7

    取り出して、泡だて器でよく混ぜる。そそこにきな粉を豆乳にさらによく混ぜたらクリームの出来上がり。

  8. 8

    パン生地ができあがったら、クリームを包んで成形する。(クリームはしっかり冷まして包みやすくしておく)

  9. 9

    45℃のオーブンで二次発酵。パン表面には乾燥防止に霧吹きする。

  10. 10

    二次発酵が終わってから、180℃のオーブンで20~23分焼き、表面に焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

クリームを作る際は手順ごとに、しっかりとよくかき混ぜてください。パン生地でクリームを包む時はパン生地のつなぎ目をしっかりとくっつけて下さい。あまいとクリームがつなぎ目からでてきます。

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