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✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿
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✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿-レシピのメイン写真

✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿

じんとっと
じんとっと @cook_40043186

カリッとしたさんまと大葉の香りがたまらないですョ♡
このレシピの生い立ち
冷凍庫にさんまのフィレが残っていたので、久々にぺペロンチーノを作ってみました^^

カリッとしたさんまと大葉の香りがたまらないですョ♡
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冷凍庫にさんまのフィレが残っていたので、久々にぺペロンチーノを作ってみました^^

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✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿

じんとっと
じんとっと @cook_40043186

カリッとしたさんまと大葉の香りがたまらないですョ♡
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冷凍庫にさんまのフィレが残っていたので、久々にぺペロンチーノを作ってみました^^

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材料

2人前
  • パスタ 200g
  • さんま(3枚におろしたもの) 2尾分
  • 大葉 10枚
  •  調味料
  • ◎オリーブオイル 大さじ4
  • ◎にんにく(みじん切り) 大さじ1
  • ◎鷹の爪 2本
  • ◎しょうゆ ひとまわし
  • ◎黒コショウ お好みで
  • ◎塩(パスタ茹で用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    パスタを茹でるためのお湯を、大鍋に沸かし始めます。塩も加えておきます。

  2. 2

    さんまは魚屋さんで3枚におろしてもらうか、フィレタイプのものを使います。食べやすく1口大に切ります。

    • ✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿作り方2写真
  3. 3

    大き目のフライパンにオリーブオイルを熱し、中火でにんにくのみじん切りを炒めます。

  4. 4

    にんにくの香りがたったら、さんまをまず片面だけ焼きます。この間にパスタも扱いやすいよう半分に折り茹ではじめます。

  5. 5

    さんまの片面がカリッと焼けたら引っくり返し、輪切りにした鷹の爪をここで加え、もう片面も焼きます。

    • ✿さんまと大葉のぺペロンチーノ✿作り方5写真
  6. 6

    パスタが茹で上がったら、パスタの茹で汁を大さじ2と、湯切りしたパスタを5の鍋に合わせます。黒コショウをお好みで加えます。

  7. 7

    細切りした大葉を半分だけ入れ、鍋肌にしょうゆを一回し。ザッと鍋をゆすりながら混ぜます。

  8. 8

    お皿に盛りつけ、残りの大葉を載せたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

鷹の爪は焦げると苦く、色も悪くなるので、途中で入れています。

パスタの茹で時間は、表示時間より1分短めであげると、合わせたときにちょうどいいですヨ~(^−^)

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じんとっと
じんとっと @cook_40043186
2013/04/20 23:17に公開
享年21才♂、19才♂、14才♂、10才♀の4児の母です(^ー^)フルタイムで看護師しながら、家族一丸頑張ってます!夫も含め、我が家の子供達は、とにかくよく食べる!!家族の健康を考えて、 できる限り旬のもので、おいしく、安全で、 皆が笑顔になれるような食事作りが目標ですごはん日記に家族との日々を毎日更新中^^▶️https://easygoing5963.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

大葉 パスタ さんま にんにく トウガラシ

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