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チョレギサラダ
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チョレギサラダ-レシピのメイン写真

チョレギサラダ

Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221

ベジタリアンもOK♪
箸休めのはずが、一気に爆食いかも:-)
このレシピの生い立ち
市販のチョレギサラダ用のドレッシングの原材料をチェックして化学調味料などは一切使わず
分量は味見しながら決めました。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • サニーレタスなどお好みのグリーンサラダ ちぎって2カップ分くらい
  • ネギ(白い部分) 7cmくらい
  • 韓国のり 1パック
  • サラダドレッシング
  • いりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/4
  • にんにく(すりおろし) 1/2かけ
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りしてから縦細切り、サニーレタスは手でちぎり、ネギは千切り(白髪ねぎ)にして水にさらしておく。

  2. 2

    サラダドレッシングの材料を大きめのボールで混ぜる。そこにきゅうり、レタス、水気をしっかり切ったネギを入れる。

  3. 3

    最後にちぎった韓国のりを入れてドレッシングと全体が絡まったら出来上がり。

コツ・ポイント

にんにくや豆板醤はお好みで加減してください。

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Mr. in USA
Mr. in USA @cook_40044221
2013/04/21 06:32に公開
アメリカ人の夫&わんこと、米国在住。アメリカの大学で栄養学を専攻し、なんとか無事に卒業。現在、米国の管理栄養士(登録栄養士)になるため、さらに険しい道のりをまい進中です。アメリカにいると、なかなか日本食材を手に入れるのは難しいけれど、「アメリカでも味わえる日本の味!」と題してMyレシピ集をスタート。もちろん、アメリカで出会った美味しいものをアレンジしたり、夫が焼くバーベキュー料理も随時更新中。
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このレシピのキーワード

サラダ ねぎ キュウリ にんにく サニーレタス

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