ヘルシーバナナサンド

かべちゃん
かべちゃん @cook_40087248

クリームではなく、ヨーグルトとはちみつでさっぱりしたバナナサンドになりました!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトのレシピ、悩みましたが、フルーツと合わせたかったのでフルーツサンドにしました。コクがあり硬さがあるヨーグルトはサンドイッチに最適です。

ヘルシーバナナサンド

クリームではなく、ヨーグルトとはちみつでさっぱりしたバナナサンドになりました!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトのレシピ、悩みましたが、フルーツと合わせたかったのでフルーツサンドにしました。コクがあり硬さがあるヨーグルトはサンドイッチに最適です。

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材料

1人分
  1. 食パン 2枚
  2. バナナ 1本
  3. ブルガリアヨーグルト レシピひろがるプレーン 3分の1パック
  4. はちみつ 大匙1

作り方

  1. 1

    バナナを5ミリの厚さにスライスする

  2. 2

    パンの上にバナナの半分を並べて乗せる

  3. 3

    バナナの上にヨーグルトを塗り、はちみつをその上に塗る

  4. 4

    さらに残りのバナナを乗せる

  5. 5

    もう1枚のパンではさんで、食べやすくカットしてできあがり!

コツ・ポイント

固めのヨーグルトなので、水っぽくならず、おいしいです。はちみつとの相性もばっちり!甘すぎなくてランチにもおすすめです。

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平日は仕事から帰って、短時間で作れる料理中心。休日にときどきはりきって料理しています。
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