鰯としろ菜のマヨネーズ炒め

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-｀*)ﾒﾓﾒﾓ

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材料

1人分
  1. 鰯 ３尾
  2. しろ菜 １００グラム
  3. ごま油 ２ｍｌ
  4. すりごま 小さじ１
  5. マヨネーズ 大さじ１
  6. 玉葱 １／４個

作り方

  1. 1

    鰯の頭と内臓をとって、細かく切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し玉葱を炒め、火が通ったら鰯を入れて炒め、しろ菜を入れ、火が通ったらマヨネーズを入れて混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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