ちくわと人参といんげんの胡麻マヨ炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
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材料

1人分
  1. ちくわ 1本
  2. いんげん 100グラム
  3. 人参 30グラム
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. 胡椒 0.5グラム
  7. 胡麻 小さじ1
  8. ごま油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、具を炒める。

  2. 2

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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