ハタハタと人参とキャベツのマヨネーズ炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. ハタハタ 2尾
  2. 人参 1/2本
  3. キャベツ 2枚
  4. 1グラム
  5. こしょう 0.5グラム
  6. ごま 5グラム
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. オイスターソース 小さじ1

作り方

  1. 1

    ハタハタを焼き、骨を取り除いて身をほぐす。

  2. 2

    人参を一口大に切る。

  3. 3

    材料全てを炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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