玉ねぎは薄切り(5mm以下)にする。しめじはバラかす。鮭は塩がついている場合は洗う。

クッキングシートを鮭の切り身が包める＋αの大きさにカットする

クッキングシートの上に、玉ねぎ、鮭、しめじを段になるように乗せてる

味塩こしょうを振り、めんつゆとバターを入れてキャンディーの包み紙のように包む

お皿に載せて、電子レンジ700Wで10〜15分チンしたらできあがり！